Thời gian khi phải ở nhà giãn cách xã hội social distancing ngoài việc đọc sách, nấu ăn hay làm việc cật lực trên chiếc máy tính của bạn, cũng nên dành một chút thời gian cho thư giãn như giải trí hay tập thể dục hoặc xem phim. Mình muốn giới thiệu với…
Leave a Comment49 search results for "tập thể dục"
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, thời gian cần thiết để nhân đôi số lượng ca bệnh tăng lên là 6 đến 7 ngày. Trừ khi dân số có thể làm chậm sự tăng trưởng bằng cách cực đơn giản, đó là ngồi nhà. Cả thế giới đang…
Leave a Comment
Bộ Não Đương Đầu Với Thách Thức Tác giả: Melanie Greenberg Thể loại: Tâm lý học, Phát triển bản thân Trong thế giới hiện đại, nơi căng thẳng dường như là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, cuốn sách “The Stress-Proof Brain: Master Your Emotional Response to Stress Using…
Leave a CommentTự học tiếng Trung –Khó hay Dễ?Phương pháp tự học tiếng Trung hiệu quả từ người biết nói 5 thứ tiếng
Tự học tiếng Trung –Khó hay Dễ?Phương pháp tự học tiếng Trung hiệu quả từ người biết nói 5 thứ tiếng
I. Mở đầu Hôm nay, mình muốn cùng các bạn khám phá một câu hỏi mà chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đã từng tự hỏi: “Liệu tự học một ngôn ngữ có khó không?” Mình sinh ra và lớn lên ở Việt Nam, và cũng giống như nhiều bạn, mình…
Leave a Comment
Để Bắt Đầu Cuộc Sống Đơn Giản Bạn ơi, nếu bạn đang muốn sống đơn giản có chút tối giản hơn hoặc muốn quay lại những điều cơ bản trong hành trình đơn giản hóa cuộc sống, những bước nhỏ này sẽ giúp bạn tiến lên phía trước với ít căng thẳng…
Leave a Comment
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bản thân luôn gặp khó khăn về tài chính? Bạn có cảm thấy như đang mắc kẹt trong một vòng xoáy tài chính, không thể nào thoát ra được? Sự thật là, có nhiều lý do khiến bạn nghèo và không có tiền. Một…
Leave a Comment
Cuốn sách “Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại” của Brené Brown đã mở ra cho tôi một quan niệm mới: Tổn thương là điều không thể tránh khỏi, và đối mặt với nó là chìa khóa cho một cuộc sống trọn vẹn. Mức độ làm chủ và kết nối với sự tổn thương của bản thân sẽ quyết định độ sâu của lòng dũng cảm và sự rõ ràng trong mục tiêu của mỗi người.
Leave a Comment
Năm mới 2024, chúc cả nhà thật nhiều sức khỏe để có thể bắt đầu một năm mới đầy ý nghĩa. Chỉ cần cố gắng mỗi ngày 1%, thì đến cuối năm bạn đã trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình tận 37.78%. Dựa theo nguyên lý từ cuốn sách nổi tiêng – Thói Quen Nguyên Tử – J.Clear
Leave a Comment
https://youtu.be/XMa_rXtW030 Những bức hình phía dưới đều là do mình chụp và nhờ Google Photos lưu trữ. Có những tầm ảnh cách đây trên 10 năm nên pixels còn kém. Một vài nơi mình đã chụp hình quay video, nhưng đã không ghi lại vì thời trước kia lâu rồi thường hay…
Leave a Comment
Cuộc sống hiện đại có thể bận rộn và phức tạp nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta hạnh phúc hay viên mãn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm ý tưởng về cách tạo ra nhiều không gian và thoải mái hơn trong cuộc sống của mình mà vẫn hoàn…
Leave a CommentCan't find what you're looking for? Try refining your search: