Trong bài viết ngày hôm nay mình muốn gợi ý một vài tips giúp cho các bậc phụ huynh vừa phải lăn lộn làm việc tại nhà, vừa phải kiêm nhiệm chức cô giáo lẫn người trông trẻ thời Covid. Đối với mình và vô số các bậc cha mẹ, thời điểm này là một thời điểm khá vất vả mang lại stress không ít thì nhiều do công việc Home Office và chăm sóc con cái, nhất là những bé từ 1-5 tuổi, khi con chưa biết tự chăm sóc cho bản thân và đòi hỏi sự chú ý toàn phần từ chúng ta.
Bạn thử nghĩ đến cảnh tượng đang họp bàn chuyện online vừa phải tập trung cao độ để không sao nhãng buổi họp, trả lời tất cả các câu hỏi quan trọng, vừa phải quản cậu con trai đang lèo nhèo đòi mẹ bế lên lòng hoặc khóc lóc mong mẹ có thể chơi cùng. Rất vất vả phải không nhỉ? Có bạn nào đang trong hoàn cảnh tương tự như vậy? Mình đã bao lần muốn phát khóc vì tình cảnh éo le khi con cứ nhảy dậm chân huỳnh huỵch la hét bên cạnh, gây mất tập trung và phải bỏ lỡ cuộc gọi để chỉnh đốn lại volume của con hay rối rít xin thứ lỗi nhóm và sẽ gọi lại bàn chuyện sau. Bạn cũng biết đó, ngoài chăm sóc con ra, còn phải nấu nướng , bày vẽ trò chơi các kiểu, dọn dẹp xung quanh khi còn làm bày bừa, vui chơi cùng, cho con tiêu hao bớt năng lượng….rất nhiều công việc nhân 3-4 lần hơn bình thường. Tất nhiên mình cũng rất khó xử như bao nhiêu ông bố bà mẹ khác khi phải vật lộn kiếm tiền, không có sự hỗ trợ thường xuyên của ông bà hay người giúp việc và cùng lúc lên kế hoạch một ngày ở bên con, nhọc nhất đó là khi con ốm đau. Mình có con nhỏ 2 tuổi, thường xuyên ốm cả kể khi đi nhà trẻ vì lây nhiễm từ các bạn đồng trang lứa, lúc đó có lẽ là những lúc mình bị stress cao nhất! Trong bài viết ngày hôm nay mình sẽ nhắc đến một vài cách để đối phó với con nhỏ độ tuổi 1-3 dựa trên kinh nghiệm bản thân làm việc online dạng home office, ban cũng có thể đọc thêm bài viết về 7 lời khuyên làm việc tại nhà hiệu quả nhất mùa Covid & Cách trang trí bày biện home office
- Tạo lịch trình làm việc dựa trên lịch trình của con – phân chia giờ giấc theo đúng nhu cầu làm việc, ví dụ như mình có họp buổi sáng, thì thường cố dạy sớm hơn con để sắp xếp cho buổi meeting, sau đó tranh thủ cho con ăn sáng, dặn dò con ăn uống xong sẽ có thể tự chơi, đọc sách, hoặc theo cách mà mình không muốn chút nào, nhưng nếu không còn cách khác đó là cho con xem phim hoạt hình. Có thể chọn cho con theo dõi các video dạy chữ abc, dạy các con vật, màu sắc chứ không nhất thiết cho xem những phim hoạt hình bình thường.
- Đặt ranh giới với con bạn – Tại thời điểm này, bạn có thể cho phép con xem nhiều ti vi nhiều hơn bình thường. Nhưng bạn cũng cần giải thích với con rằng, đây là một dịp đặc biệt và nó sẽ sớm trở lại bình thường. Ngoài ra, bạn cũng cần nói với con rằng nó những lúc bạn cần làm việc, và chúng không được phép làm phiền bạn vào lúc đó, có thể là điều cực kỳ khó đối với một nhóc 1-3 tuổi, giải thích nhiều lần liên tiếp chúng sẽ có khái niệm dần dần về ranh giới khi nào cần dừng lại.
- Thông báo cho sếp/ đồng nghiệp trước – trước cuộc họp hãy thông báo nói chuyện với đồng nghiệp rằng sẽ có khả năng con bạn tạo chút tiếng ồn từ phim hoạt hình hoặc chạy ra bắt chuyện với bạn, đừng khiến một ai đó trong cuộc gọi bị bất ngờ vì tiếng ồn ào bên cạnh hay bỗng dưng con bạn tắt điện thoại/ máy tính của bạn ( việc này đã từng xảy ra với mình 😛 ) Điều đó thể hiện sự thiếu tôn trọng và không chuyên nghiệp.
- Hỗ trợ từ người thân – hỏi ý kiến cha/mẹ/ông bà/người thân nếu có thể trông giúp con bạn 1 vài tiếng hay 1 ngày tùy vào thời điểm cũng như hoàn cảnh của người mà bạn muốn nhờ sự giúp đỡ. Bạn cũng nên chủ động giúp đỡ họ trước nếu như họ cũng cần sự hỗ trợ từ bạn.
- Phân chia công việc – sắp xếp hợp lý giờ làm việc của cả hai vợ chồng sao có thể hỗ trợ lẫn nhau. Nếu hai người đều làm việc tại nhà, thì việc thay đổi luân phiên có thể giúp công việc hiệu quả hơn rất nhiều. Còn như trường hợp mình làm việc tại nhà, còn chồng lại đến công ty, thì phải chuyển ca như chồng đưa con đi học, còn mình thì đón con về. Chồng cho con tắm, còn mình thì ru con ngủ. Nếu biết phân chia công việc đồng đều, khéo léo bảo đảm cả hai có thể giảm bớt nỗi lo.
Mỗi trẻ em là một cá thể khác biệt, mỗi công việc đòi hỏi tính chất làm việc khác nhau. Bạn hãy kiên trì cố gắng tìm ra những giải pháp hữu ích nhất cho mình và con, để có thể dung hòa được giữa công việc và chăm sóc. Đừng nên gồng mình gánh vác mọi trách nhiệm, nếu có điều kiện hãy nhờ đến sự giúp đỡ của người thân hay bạn bè bên cạnh. Chúc bạn vượt qua mùa Covid một cách êm ái nhất!
