12 Biến Dạng Nhận Thức Thường Gặp Và Cách Chúng “Thủ Phạm” Cho Lối Suy Nghĩ Tiêu Cực Những biến dạng nhận thức là những cách mà tâm trí chúng ta bóp méo thực tế, dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực và ảnh hưởng lớn đến cảm xúc và hành vi…
Leave a CommentThẻ: psychology
Thiếu ngủ, stress, ăn uống kém: Bộ ba hoàn hảo gây mệt mỏi Bạn có cảm giác mình luôn thiếu năng lượng, dù đã ngủ đủ giấc? Bạn không đơn độc. Mệt mỏi mãn tính là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người…
Leave a CommentBạn có bao giờ tự hỏi tại sao đôi khi mình cảm thấy uể oải, thiếu động lực, thậm chí là “lười như hủi”? Câu trả lời có thể nằm ở chính bộ não của bạn. Bộ não, dù sở hữu khả năng phi thường, cũng có thể rơi vào trạng thái…
Leave a CommentTích cực độc hại: Khi sự tích cực trở nên nguy hại Trong những năm gần đây, chúng ta đang ngày càng chứng kiến sự phổ biến của chủ nghĩa tích cực. Các phương tiện truyền thông, mạng xã hội, và cả những người xung quanh chúng ta luôn khuyến khích chúng…
Leave a Comment