Viết – Lời ca tụng cho hành trình chữa lành tâm hồn

Từ thuở xa xưa, con người đã biết ghi lại những khoảnh khắc, những suy nghĩ của mình bằng những hình vẽ nguệch ngoạc trên hang động, hay những chữ tượng hình trên mai rùa. Viết lách, từ đó, trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình cuộc sống, là tiếng nói của tâm hồn, là liều thuốc chữa lành cho những vết thương tinh thần.

Cuộc sống xô bồ với vô vàn lo toan, muộn phiền đôi khi khiến ta cảm thấy lạc lõng, cô đơn. Viết lúc này tựa như một chốn bình yên, nơi ta có thể thả trôi những suy nghĩ, cảm xúc sâu thẳm nhất mà không e ngại bị phán xét hay chỉ trích. Bút là cầu nối, mực là ngôn ngữ giúp ta kết nối với chính mình, thấu hiểu bản thân và giải tỏa những khúc mắc trong lòng. Những trang viết như một người bạn thầm lặng, luôn sẵn sàng lắng nghe và ôm ấp mọi tâm tư, phiền muộn của ta.

Tại sao chúng ta nên viết?

Tại sao viết lại có sức mạnh to lớn đến vậy? Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà việc viết mang lại:

• Ghi lại hành trình cuộc đời: Viết nhật ký, ghi chép kỷ niệm, hay đơn giản là những dòng tâm sự vu vơ, tất cả đều góp phần tạo nên bức tranh muôn màu về cuộc sống của mỗi người. Mỗi trang viết là một dấu mốc, một bước ngoặt, giúp ta nhìn lại quãng đường đã qua, trân trọng hiện tại và hướng đến tương lai.
• Lực đẩy mạnh mẽ trên hành trình trưởng thành:Hành trình trưởng thành là một cuộc phiêu lưu đầy thử thách, với những chông gai và vấp ngã không thể tránh khỏi. Viết chính là nguồn động lực mạnh mẽ giúp ta vượt qua những khó khăn ấy. Khi những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, thất vọng, tức giận len lỏi, hãy dành thời gian để viết ra tất cả. Việc tuôn trào cảm xúc qua những con chữ sẽ giúp ta giải tỏa căng thẳng, nhìn nhận vấn đề một cách khách quan và tìm kiếm giải pháp hiệu quả hơn.

Hơn thế nữa, viết còn là công cụ đắc lực để ta rèn luyện kỹ năng tư duy, sáng tạo và trau dồi vốn từ vựng. Viết mỗi ngày giúp ta diễn đạt suy nghĩ một cách rõ ràng, mạch lạc, đồng thời khơi nguồn cảm hứng và ý tưởng mới cho công việc và cuộc sống.

• Giải tỏa khúc mắc: Khi vướng vào những mớ bòng bong cảm xúc, viết lách chính là chìa khóa để mở nút giải tỏa. Việc tuôn trào những suy nghĩ, cảm xúc lên trang giấy giúp ta nhìn nhận vấn đề một cách sáng suốt hơn, từ đó tìm ra hướng giải quyết phù hợp.
• Xoa dịu nỗi đau: Những tổn thương, mất mát trong cuộc sống luôn để lại những vết sẹo trong tâm hồn. Viết về nỗi đau là cách để ta đối diện với nó, thấu hiểu nó và dần dần hàn gắn những vết thương.
• Trau dồi kỹ năng viết: Viết càng nhiều, ta càng rèn luyện được khả năng diễn đạt, sử dụng ngôn ngữ một cách nhuần nhuyễn và sáng tạo. Kỹ năng viết tốt là chìa khóa mở ra cánh cửa thành công trong nhiều lĩnh vực.
• Sắp xếp suy nghĩ: Khi tâm trí hỗn loạn, viết lách giúp ta sắp xếp lại những suy nghĩ, ý tưởng một cách logic và khoa học. Nhờ vậy, ta có thể đưa ra những quyết định sáng suốt và giải quyết vấn đề hiệu quả hơn.
• Lưu giữ khoảnh khắc: Viết thư tay, lời chúc mừng hay đơn giản là những dòng ghi chép về những điều bình dị trong cuộc sống giúp ta lưu giữ những khoảnh khắc đẹp đẽ, những kỷ niệm quý giá bên những người thân yêu.
• Bồi đắp lòng biết ơn: Viết ra những lời cảm ơn dành cho những người đã giúp đỡ ta, cho những điều tốt đẹp trong cuộc sống giúp ta trân trọng những gì đang có và nuôi dưỡng lòng biết ơn, sự tích cực.

Một bức thư tay chân thành dành tặng cha mẹ, thầy cô, bạn bè hay những người đã giúp đỡ ta trong lúc khó khăn sẽ là món quà tinh thần vô giá, chứa đựng những thông điệp yêu thương và trân trọng.Viết cũng là cầu nối giúp ta kết nối với cộng đồng, chia sẻ những câu chuyện, thông điệp ý nghĩa và lan tỏa giá trị tích cực đến mọi người. Những bài viết trên blog, podcast hay video truyền cảm hứng có thể mang đến niềm vui, sự đồng cảm và khơi dậy niềm tin cho những ai đang gặp khó khăn trong cuộc sống.

Viết – Nên hay không nên?

Câu trả lời chắc chắn là CÓ. Viết lách mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe tinh thần và sự phát triển cá nhân. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều sau:

• Viết một cách chân thành: Viết lách là để giải tỏa, để kết nối, chứ không phải để phô diễn hay che giấu. Hãy viết một cách chân thành nhất, từ trái tim của bạn.
• Tôn trọng sự riêng tư: Nếu bạn viết về những người khác, hãy đảm bảo rằng bạn có sự đồng ý của họ và tôn trọng quyền riêng tư của họ.
• Cất giữ cẩn thận: Những trang viết của bạn có thể là kho báu vô giá. Hãy cất giữ cẩn thận để có thể trân trọng và lưu giữ chúng trong tương lai.
• Tính riêng tư: Viết là nơi để ta bộc lộ những tâm tư, suy nghĩ thầm kín. Do vậy, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi chia sẻ những bài viết của bản thân với người khác.
• Kỷ luật: Viết lách là một thói quen cần được rèn luyện thường xuyên. Hãy dành thời gian nhất định mỗi ngày để viết, dù chỉ vài dòng ngắn ngủi.
• Lựa chọn công cụ phù hợp: Có thể sử dụng sổ tay, ứng dụng ghi chép hoặc bất kỳ công cụ nào mà bạn cảm thấy thoải mái nhất khi viết. ( blog riêng tư, blog cho cộng đồng, notes, nhật ký, journal với nhiều hình thức như dạng sổ tay, hoặc cũng có thể là digital – điện tử 

Lời khuyên cho người có ý định viết blog:

• Luôn mang theo sổ tay hoặc ứng dụng ghi chép: Bất cứ khi nào ý tưởng nảy ra, hãy ghi chép lại để tránh bỏ sót.
• Sử dụng bút tốt: Một cây bút ưng ý sẽ giúp bạn viết lách một cách thoải mái và hứng khởi hơn.
• Đọc sách và trau dồi vốn từ: Đọc sách là cách tốt nhất để học hỏi cách sử dụng ngôn ngữ một cách hiệu quả.
• Tham gia các khóa học viết lách: Tham gia các khóa học viết lách sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng và học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm mới.
• Luyện tập thường xuyên: Viết càng nhiều, bạn càng tiến bộ. Hãy dành thời gian mỗi ngày để viết, dù chỉ vài dòng ngắn ngủi như status, thư tay, SMS, email, nhật ký, notes..

Bên cạnh những lợi ích to lớn, việc viết cũng cần lưu ý một số tác hại tiềm ẩn:

• Viết quá nhiều có thể khiến bạn sao nhãng công việc và các hoạt động khác.
• Chia sẻ thông tin cá nhân quá mức trên mạng xã hội có thể gây nguy hiểm cho bản thân như gặp trường hợp bị hack, stalking, gây ra những cuộc chiến tranh cãi trên mạng 
• Viết những nội dung tiêu cực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.
• Hãy luôn sáng suốt và tỉnh táo để việc viết mang lại cho bạn những lợi ích tốt đẹp nhất.
• Là một blogger, việc ghi chép ý tưởng là vô cùng quan trọng. Việc sử dụng các ứng dụng như Notion, OneNote sẽ giúp bạn lưu trữ và sắp xếp thông tin một cách hiệu quả. Hãy luôn mang theo bên mình một cuốn sổ tay hoặc bật ghi âm thanh để ghi

Lời kết:

Viết lách không chỉ đơn thuần là ghi chép hay bày tỏ cảm xúc, mà còn là một hành trình khám phá bản thân, chữa lành tâm hồn và lan tỏa yêu thương. Hãy biến việc viết thành thói quen mỗi ngày để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Hãy để con chữ dẫn dắt bạn trên hành trình trưởng thành và tạo nên những điều ý nghĩa cho cuộc sống. Viết lách là một món quà tuyệt vời mà cuộc sống ban tặng cho mỗi con người. Hãy biến việc viết thành thói quen hàng ngày để khám phá bản thân, chữa lành tâm hồn và tạo nên những giá trị ý nghĩa cho cuộc sống.

Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình viết lách của mình chưa? Hãy chia sẻ những câu chuyện, cảm xúc của bạn thông qua những bài viết và lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng!